キノコと豆腐の酸辣うどん
3種のキノコと豆腐をメイン具材にしたヘルシーなイメージの軽食メニューです。ピリ辛味であっさりとした酸味のスープがおいしいうどんです。
材料
鶏もも肉(ひと口大に切る)
30g
絹ごし豆腐(1.5㎝角)
40g
えのき茸(ほぐす)
15g
しめじ(ほぐす)
15g
舞茸(ほぐす)
15g
ゆで筍(細切り)
10g
さやえんどう
9g
にんじん(細切り)
8g
小ねぎ(小口切り)
2g
ゆでうどん
1玉
水溶き片栗粉
適量
<調味料>
エバラ 酸辣湯麺の素
40ml
水
300ml
サラダ油
4g
キノコと豆腐の酸辣うどんの作り方
- (1)サラダ油を引いた中華鍋で鶏もも肉を炒め、鶏肉の色が変わったらにんじん、ゆで筍を炒めあわせ、えのき茸、しめじ、舞茸を加えます。
- (2)(1)に酸辣湯麵の素、水を加え、鶏肉に火が通るまで煮込みます。
- (3)絹ごし豆腐、さやえんどう、ゆでうどんを加え、うどんに味がなじむまで煮込みます。
- (4)皿に(3)を盛り付け、小ねぎをのせ出来あがりです。
調理のポイント
・豆腐の代わりに高野豆腐や湯葉でも美味しく召し上がっていただけます。
・卵でとじても美味しくお召し上がりいただけます。