いかと鶏肉のXO醤炒め
ほたて貝柱や干しえびなどの旨味が凝縮したXO醤でコクと風味がアップした炒め物です。
材料
鶏むね肉(ひと口大に切る)
75g
いか(鹿の子切り、ひと口大に切る)
60g
卵白
15g
しめじ(ほぐす)
25g
さやえんどう
15g
わけぎ(3㎝長さ)
15g
にんにく(みじん切り)
2g
水溶き片栗粉
適量
ごま油、揚げ油
適量
<調味料A>
-
片栗粉
13.5g
塩
1g
こしょう
適量
サラダ油
6g
<調味料B>
-
エバラ XO醤
15g
豆板醤
0.5g
塩
1g
鶏がらスープ
15ml
老酒
2.5g
いかと鶏肉のXO醤炒めの作り方
- (1)ボウルに鶏むね肉、いかを入れ塩、こしょうで下味をつけ、卵白をからめ、片栗粉をまぶし、サラダ油を加えます。
- (2)揚げ油を入れた中華鍋で(1)を揚げ、油をよく切ります。
- (3)(2)の中華鍋でしめじ、さやえんどう、わけぎを炒め、にんにく、(2)を加え炒め合わせます。
- (4)<調味料B>のXO醤、豆板醤、鶏がらスープ、老酒を混ぜ(3)に入れ、香りが出たら水溶き片栗粉を入れとろみをつけます。
- (5)仕上げにごま油を加え軽く炒め、皿に盛り付け出来あがりです。