海鮮と豆腐のホタテソースうま煮
3種の海鮮や豆腐を、ほたて、えび、かきの旨味と風味が濃縮したソースで味付けした中華風のおかずです。
材料
むらさきいか(飾り切り、ひと口大に切る)
75g
尾付きえび
15g
ゆでほたて
15g
豆腐(ひと口大に切る)
40g
さやえんどう
6g
きくらげ(戻したもの)
6g
にんじん(飾り切り)
5g
グリンピース
1.5g
しょうが(粗みじん切り)
0.75g
片栗粉
適量
水溶き片栗粉
適量
<調味料>
-
エバラ 帆立ソース扇味醤(サンウェイジャン)
20g
水
20ml
酒
2.5g
砂糖
0.5g
塩、白こしょう
少々
サラダ油
適量
海鮮と豆腐のホタテソースうま煮の作り方
- (1)にんじん、さやえんどうは各々茹でます。
- (2)むらさきいか、尾つきえび、ゆでほたては、塩、片栗粉をからめ、湯通しします。
- (3)サラダ油を引いた中華鍋でしょうがを炒めます。帆立ソース扇味醤(サンウェイジャン)、水、酒、砂糖、塩、白こしょうを加え煮立ったら、豆腐、きくらげ、(1)を加え炒め合わせます。
- (4)全体に火が通ったら、(2)を加え、軽く煮込み水溶き片栗粉でとろみをつけます。皿に盛り付け出来あがりです。