青菜焼蠔子(青梗菜とかきのうま煮)
青菜焼蠔子(チンツァイシャオハオズ)は、主に中国や台湾、香港などで食されている牡蠣料理です。中国語で蠔は牡蠣のことを指します。オイスターソースのコクが効いた青梗菜と牡蠣を使った炒め物です。
材料
かき
100g
チンゲンサイ(ひと口大に切る)
100g
しめじ(ほぐす)
20g
片栗粉
4.5g
<調味料>
エバラ 中華炒め調味料 うま煮用
40g
小麦粉
適量
ごま油
適量
サラダ油
適量
揚げ油
適量
青菜焼蠔子(青梗菜とかきのうま煮)の作り方
- (1)かきに片栗粉をまぶし、熱湯で茹で、水気を切ります。小麦粉をまぶして揚げ油で揚げます。
- (2)サラダ油を引いたフライパンでしめじを炒め、(1)、中華炒め調味料 うま煮用 、ごま油を入れ炒めあわせます。皿に盛り付け出来あがりです。