青菜焼蠔子(青梗菜とかきのうま煮)

青菜焼蠔子(チンツァイシャオハオズ)は、主に中国や台湾、香港などで食されている牡蠣料理です。中国語で蠔は牡蠣のことを指します。オイスターソースのコクが効いた青梗菜と牡蠣を使った炒め物です。

青菜焼蠔子(青梗菜とかきのうま煮)

材料

人分
  • かき

    100g

  • チンゲンサイ(ひと口大に切る)

    100g

  • しめじ(ほぐす)

    20g

  • 片栗粉

    4.5g

<調味料>

  • エバラ 中華炒め調味料 うま煮用

    40g

  • 小麦粉

    適量

  • ごま油

    適量

  • サラダ油

    適量

  • 揚げ油

    適量

青菜焼蠔子(青梗菜とかきのうま煮)の作り方

  1. (1)かきに片栗粉をまぶし、熱湯で茹で、水気を切ります。小麦粉をまぶして揚げ油で揚げます。
  2. (2)サラダ油を引いたフライパンでしめじを炒め、(1)、中華炒め調味料 うま煮用 、ごま油を入れ炒めあわせます。皿に盛り付け出来あがりです。

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