海鮮と豆腐の八宝菜
えび、いか、ほたての3種の海鮮具材をぜいたくに使った中華主菜です。
材料
えび
32g
いか(松笠切り)
30g
ほたて貝柱
30g
豆腐(ひと口大に切る)
100g
はくさい(そぎ切り)
40g
玉ねぎ(くし形切り)
20g
ふくろたけ(2等分
10g
片栗粉
適量
<調味料>
エバラ 中華炒め調味料 うま煮用
50g
エバラ ハオ味醤(オイスターソース)
4g
酒
5g
塩
少々
サラダ油
10g
海鮮と豆腐の八宝菜の作り方
- (1)えび、いか、ほたてに塩をふり、少しおきます。
- (2)(1)に片栗粉をからめ、湯通しします。
- (3)サラダ油を引いたフライパンではくさい、玉ねぎ、ふくろたけを炒め、中華炒め調味料 うま煮用、酒を加えて煮ます。
- (4)(2)、豆腐を加えひと煮立ちしたら、ハオ味醤を加え、味がなじむまでかるく煮込みます。
- (5)仕上げに片栗粉を水で溶き、とろみをつけ皿に盛り付け出来あがりです。