肉うま煮丼(宮本シェフ監修)
肉と野菜のうまみをとじこめ餡をかけた丼です。
材料
豚小間切れ肉(3㎝長さ)
80g
はくさい(そぎ切り)
60g
チンゲンサイ(4㎝長さ)
60g
ゆで筍(薄切り)
10g
きくらげ(戻したもの、ひと口大に切る)
10g
干し椎茸(戻したもの、薄切り)
10g
にんじん(短冊切り)
6g
しょうが(せん切り)
5g
ごはん
200g
片栗粉
適量
<調味料>
エバラ ハオ味醤(オイスターソース)
25g
エバラ チキンがらスープ スタンダード(骨肉湯)(20倍希釈)
200ml
醤油
少々
砂糖
4g
白こしょう
少々
塩、こしょう
少々
サラダ油
適量
肉うま煮丼(宮本シェフ監修)の作り方
- (1)ボウルにハオ味醤、醤油、白こしょう、砂糖をあわせます。
- (2)豚小間切れ肉に塩、こしょうを振り、片栗粉をまぶします。
- (3)サラダ油を引いた中華鍋でしょうが、(2)を炒め、肉の色が変わったらはくさい、チンゲンサイ、ゆで筍、きくらげ、干し椎茸、にんじんを加え炒めます。
- (4)(3)に(1)、チキンがらスープ スタンダードをあわせ、全体に火が通ったら水で溶いた片栗粉でとろみをつけ、ごま油をまわし入れます。
- (5)皿にごはんを盛り、(4)をかけ出来あがりです。
調理のポイント
・チキンがらスープ スタンダード(骨肉湯)は20倍希釈したものを使用しています。
・あんかけ用調味料は、エバラ 中華炒め調味料 うま煮用でも代用できます。