ガーリックシュリンプ弁当

にんにくの風味が食欲をそそる甘辛い味付けのガーリックシュリンプを詰めたお弁当です。

ガーリックシュリンプ弁当

材料

人分
  • えび(殻付き)

    100g

  • フライドポテト(ナチュラルカット)

    40g

  • ブロッコリー(小房に分ける)

    30g

  • 乾燥パセリ

    適量

  • ごはん

    200g

<調味料>

  • エバラ マヌルカンジャンチキンのたれ

    25g

  • サラダ油

    適量

ガーリックシュリンプ弁当の作り方

  1. (1)揚げ油でフライドポテトを揚げます。
  2. (2)ブロッコリーは茹でます。
  3. (3)えびは背に切れ目を入れて背ワタを取り、片栗粉(分量外)でもみこむように洗い、水気をキッチンペーパーで拭き取ります。
  4. (4)サラダ油を引いたフライパンで(1)を両面焼き、火を止めマヌルカンジャンチキンのたれをからめます。
  5. (5)器にごはん、(1)、(2)、(4)を盛り付け、ごはんに乾燥パセリを振り出来あがりです。

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